{"id":5259,"date":"2021-12-19T21:05:54","date_gmt":"2021-12-19T19:05:54","guid":{"rendered":"https:\/\/frutasbollo.es\/?post_type=bollo_fruit&p=5259"},"modified":"2022-03-03T12:45:31","modified_gmt":"2022-03-03T10:45:31","slug":"mangue","status":"publish","type":"bollo_fruit","link":"https:\/\/frutasbollo.es\/fr\/fruit\/mangue\/","title":{"rendered":"Mangue"},"content":{"rendered":"\n

Calendrier de maturation <\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n
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Les avantages de la mangue pour la sant\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Les mangues peuvent \u00eatre tr\u00e8s utiles dans l’alimentation quotidienne. Outre sa vitamine C et ses divers min\u00e9raux, il apporte \u00e0 l’organisme un large \u00e9ventail de propri\u00e9t\u00e9s, telles que l’aide \u00e0 la perte de poids et la purification du corps. Garder ce fruit tropical charnu \u00e0 port\u00e9e de main n’est pas une mauvaise id\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Les mangues ont de bonnes propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes, car elles contiennent un bon pourcentage de vitamine C, qui est \u00e9galement tr\u00e8s bonne pour le syst\u00e8me immunitaire. Il apporte \u00e9galement du fer, du phosphore, du calcium et des sucres.<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 sa teneur \u00e9lev\u00e9e en fibres, la mangue peut \u00eatre tr\u00e8s stimulante pour le syst\u00e8me digestif, ce qui contribue \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s laxatives pour perdre du poids. En fait, on peut l’utiliser pour pr\u00e9parer un simple smoothie ananas-mangue pour perdre du poids.<\/p>\n\n\n\n

La mangue peut \u00e9galement \u00eatre tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour la peau, car elle poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s hydratantes intenses qui peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour raviver les peaux s\u00e8ches. Une bonne id\u00e9e est de l’appliquer \u00e0 travers un masque maison \u00e0 la mangue pour les peaux s\u00e8ches.<\/p>\n\n\n\n

La mangue peut \u00e9galement avoir des propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques, \u00e9tant donn\u00e9 sa teneur en eau. Elle facilite \u00e9galement la respiration et l’oxyg\u00e9nation, en aidant \u00e0 d\u00e9gager les voies respiratoires.<\/p>\n\n\n\n



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Recettes: <\/h2>\n\n\n\n

http:\/\/www.frutasbollo.com\/recettes<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Valeurs nutritionnelles pour 100 grammes<\/h3>\n\n\n\n
  • Calories: 61,13 (259 kJ)<\/li>
  • Glucides: 12\u20198 g<\/li>
  • Prot\u00e9ines: 0\u201963 g<\/li>
  • Fibres: 1\u20197 g<\/li>
  • Graisses: 0\u201945 g<\/li>
  • Sodium: 5 mg<\/li>
  • Calcium: 12 mg<\/li>
  • Potassium: 170 mg<\/li>
  • Vitamine A: 0\u201921 mg<\/li>
  • Vitamine B1: 0,05 mg<\/li>
  • Vitamine C: 37 mg<\/li><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Petit \u00e0 petit, nous nous habituons \u00e0 la pr\u00e9sence de fruits tropicaux. Ils sont id\u00e9als pour leur polyvalence en cuisine, leur pouvoir rafra\u00eechissant et leur saveur nuanc\u00e9e. Bollo nous apporte ces d\u00e9lices tropicaux pour donner une touche exotique \u00e0 notre table.<\/p>\n","protected":false},"template":"","bollo_fruits_tax":[164],"class_list":["post-5259","bollo_fruit","type-bollo_fruit","status-publish","hentry","bollo_fruits_tax-tropicaux"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/frutasbollo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/bollo_fruit\/5259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/frutasbollo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/bollo_fruit"}],"about":[{"href":"https:\/\/frutasbollo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/bollo_fruit"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/frutasbollo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"bollo_fruits_tax","embeddable":true,"href":"https:\/\/frutasbollo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/bollo_fruits_tax?post=5259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}