{"id":5261,"date":"2021-12-19T21:27:15","date_gmt":"2021-12-19T19:27:15","guid":{"rendered":"https:\/\/frutasbollo.es\/?post_type=bollo_fruit&#038;p=5261"},"modified":"2022-03-14T18:14:47","modified_gmt":"2022-03-14T16:14:47","slug":"avocat","status":"publish","type":"bollo_fruit","link":"https:\/\/frutasbollo.es\/fr\/fruit\/avocat\/","title":{"rendered":"Avocat"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\">L&rsquo;avocat Bollo est un fruit au go\u00fbt doux et \u00e0 une texture soyeuse.<br>Les avocats de Bollo Fruits font partie de notre production et ont \u00e9t\u00e9 l&rsquo;un de nos meilleurs fruits ces derni\u00e8res ann\u00e9es. Gr\u00e2ce \u00e0 leur qualit\u00e9 et \u00e0 leur saveur, ils ont trouv\u00e9 leur place dans les rayons des primeurs et des supermarch\u00e9s de la meilleure qualit\u00e9.<br>A un merveilleux go\u00fbt aigre-doux. Utilis\u00e9 seul ou combin\u00e9 dans des salades de fruits, des smoothies ou des jus, il offre un nombre infini de combinaisons en mati\u00e8re de cuisine.<br>Les avocats Bollo sont une explosion de saveur et de douceur au palais, tout en ayant une teneur \u00e9lev\u00e9e en fibres parmi de nombreuses autres propri\u00e9t\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center font-brand mb-12 font-bold has-material-brand-color has-text-color has-xl-font-size wp-block-heading\">Calendrier de maturation<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/frutasbollo.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/04_Calendarios-maduracion_aguacate-FRA.png\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"116\" src=\"https:\/\/frutasbollo.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/04_Calendarios-maduracion_aguacate-FRA-1024x116.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5233\" srcset=\"https:\/\/frutasbollo.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/04_Calendarios-maduracion_aguacate-FRA-1024x116.png 1024w, https:\/\/frutasbollo.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/04_Calendarios-maduracion_aguacate-FRA-300x34.png 300w, https:\/\/frutasbollo.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/04_Calendarios-maduracion_aguacate-FRA-768x87.png 768w, https:\/\/frutasbollo.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/04_Calendarios-maduracion_aguacate-FRA-1536x173.png 1536w, https:\/\/frutasbollo.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/04_Calendarios-maduracion_aguacate-FRA-2048x231.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns mb-6 w-full md:w-2\/3 mx-auto is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"has-text-align-left mb-12 font-brand font-bold has-material-brand-color has-text-color has-xl-font-size wp-block-heading\"><br>Les avantages de l&rsquo;avocat pour la sant\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>L&rsquo;avocat Bollo est un fruit au go\u00fbt doux et \u00e0 une texture soyeuse.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Les avocats sont des fruits riches en graisses saines, en antioxydants et autres nutriments b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9. Le bienfait le plus connu de l&rsquo;avocat est son effet protecteur du c\u0153ur. Bien qu&rsquo;il s&rsquo;agisse d&rsquo;un aliment riche en graisses, il est bon pour le c\u0153ur et contribue \u00e0 \u00e9quilibrer le cholest\u00e9rol et les triglyc\u00e9rides dans le sang, \u00e0 r\u00e9duire les marqueurs d&rsquo;inflammation et \u00e0 abaisser la pression art\u00e9rielle, ce qui entra\u00eene une diminution du risque de maladie cardiovasculaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Comme vous pouvez le voir ci-dessous, manger un avocat par jour (ou un demi-avocat s&rsquo;il est gros) peut avoir les b\u00e9n\u00e9fices suivants:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Aide \u00e0 la digestion<\/li><li>Aide \u00e0 perdre du poids<\/li><li>C&rsquo;est un aliment c\u00e9tog\u00e8ne<\/li><li>Pr\u00e9vient les maladies cardiovasculaires<\/li><li>\u00c9quilibre les niveaux de triglyc\u00e9rides et de cholest\u00e9rol, en augmentant le HDL et en diminuant le LDL<\/li><li>Prenez soin de votre foie<\/li><li>Am\u00e9lioration de la vision<\/li><li>Aide pour l&rsquo;arthrite<\/li><li>Il peut pr\u00e9venir le cancer du sein et de la prostate<\/li><li>Aide \u00e0 r\u00e9duire les naus\u00e9es pendant la grossesse<\/li><li>Il est riche en antioxydants<\/li><li>Il s&rsquo;agit d&rsquo;un anti-inflammatoire naturel<\/li><li>Apporte de la vitamine K, importante pour la coagulation<\/li><li>Pr\u00e9vient l&rsquo;apparition de maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><br><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"mb-12 font-brand font-bold has-material-brand-color has-text-color has-xl-font-size wp-block-heading\">Recetas con aguacate:<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/www.frutasbollo.com\/recipe\">http:\/\/www.frutasbollo.com\/recettes<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<h3 class=\"has-text-align-left mb-12 font-brand font-bold has-material-brand-color has-text-color has-xl-font-size wp-block-heading\"><br>Valeurs nutritionnelles pour 100 grammes<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Calories: 160 (669 kJ)<\/li><li>Graisses totales: 15 g<\/li><li>Cholest\u00e9rol: 0 mg<\/li><li>Sodium: 7 mg<\/li><li>Potassium: 485 mg<\/li><li>Glucides: 9g<\/li><li>Prot\u00e9ines: 2 g<\/li><li>Eau: 73\u201923 mg<\/li><li>Vitamine A: 146 IU<\/li><li>UI Vitamine C: 10 mg<\/li><li>Vitamine E: 2\u201907 MG<\/li><li>Calcium: 12 mg<\/li><li>Magn\u00e9sium: 29 mg<\/li><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Petit \u00e0 petit, nous nous habituons \u00e0 la pr\u00e9sence de fruits tropicaux. Ils sont id\u00e9als pour leur polyvalence en cuisine, leur pouvoir rafra\u00eechissant et leur saveur nuanc\u00e9e. Bollo nous apporte ces d\u00e9lices tropicaux pour donner une touche exotique \u00e0 notre table.<\/p>\n","protected":false},"template":"","bollo_fruits_tax":[164],"class_list":["post-5261","bollo_fruit","type-bollo_fruit","status-publish","hentry","bollo_fruits_tax-tropicaux"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/frutasbollo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/bollo_fruit\/5261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/frutasbollo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/bollo_fruit"}],"about":[{"href":"https:\/\/frutasbollo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/bollo_fruit"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/frutasbollo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"bollo_fruits_tax","embeddable":true,"href":"https:\/\/frutasbollo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/bollo_fruits_tax?post=5261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}