{"id":5275,"date":"2021-12-19T23:16:11","date_gmt":"2021-12-19T21:16:11","guid":{"rendered":"https:\/\/frutasbollo.es\/?post_type=bollo_fruit&p=5275"},"modified":"2022-03-03T12:47:34","modified_gmt":"2022-03-03T10:47:34","slug":"manga","status":"publish","type":"bollo_fruit","link":"https:\/\/frutasbollo.es\/pt-br\/fruta\/manga\/","title":{"rendered":"Manga"},"content":{"rendered":"\n

Calend\u00e1rio de matura\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n
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Benef\u00edcios para a sa\u00fade da manga<\/h3>\n\n\n\n

A manga pode ser muito boa na alimenta\u00e7\u00e3o quotidiana. A manga transmite ao organismo propriedades muito diversas como, por exemplo, a de ajudar a perder peso e depurar o corpo, al\u00e9m do seu conte\u00fado em vitamina C e minerais v\u00e1rios. Ter \u00e0 m\u00e3o esta carnuda fruta tropical n\u00e3o \u00e9 uma m\u00e1 ideia.<\/p>\n\n\n\n

A manga cont\u00e9m boas propriedades antioxidantes, uma vez que conta com uma boa percentagem de vitamina C, que tamb\u00e9m \u00e9 muito positiva para o sistema imunol\u00f3gico. Por sua vez, transmite ferro, f\u00f3sforo, c\u00e1lcio e a\u00e7\u00facares.<\/p>\n\n\n\n

Devido ao seu elevado conte\u00fado em fibra, a manga pode ser muito estimulante para o sistema digestivo, ajudando com as suas propriedades laxantes a perder peso. De facto, pode ser preparada num simples batido com anan\u00e1s para emagrecer.<\/p>\n\n\n\n

A manga tamb\u00e9m pode ser muito proveitosa para a pele, uma vez que tem imensas propriedades hidratantes que podem ser empregues para conferir vida \u00e0 pele seca. Uma boa ideia \u00e9 aplic\u00e1-la atrav\u00e9s de uma m\u00e1scara caseira de manga para a pele seca.<\/p>\n\n\n\n

A manga tamb\u00e9m pode transmitir propriedades diur\u00e9ticas, dado o seu conte\u00fado de \u00e1gua. Por sua vez, ajuda na respira\u00e7\u00e3o e na oxigena\u00e7\u00e3o, colaborando para despejar as vias respirat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n



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Receitas: <\/h2>\n\n\n\n

http:\/\/www.frutasbollo.com\/recipe<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Valores nutricionais por cada 100 gramas<\/h3>\n\n\n\n
  • Calorias: 61,13 (259 kJ)<\/li>
  • Hidratos de carbono: 12\u20198 g<\/li>
  • Prote\u00ednas: 0\u201963 g<\/li>
  • Fibra: 1\u20197 g<\/li>
  • Gorduras: 0\u201945 g<\/li>
  • S\u00f3dio: 5 mg<\/li>
  • C\u00e1lcio: 12 mg<\/li>
  • Pot\u00e1ssio: 170 mg<\/li>
  • Vitamina A: 0\u201921 mg<\/li>
  • Vitamina B1: 0,05 mg<\/li>
  • Vitamina C: 37 mg<\/li><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Pouco a pouco vamo-nos acostumando \u00e0 presen\u00e7a de fruta de origem tropical. Esta fruta \u00e9 ideal devido \u00e0 sua versatilidade dentro da cozinha, ao seu poder refrescante e ao seu sabor cheio de matizes. A Bollo traz-nos estas del\u00edcias tropicais para dar um toque ex\u00f3tico \u00e0 nossa mesa.<\/p>\n","protected":false},"template":"","bollo_fruits_tax":[171],"class_list":["post-5275","bollo_fruit","type-bollo_fruit","status-publish","hentry","bollo_fruits_tax-fruta-tropical"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/frutasbollo.es\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/bollo_fruit\/5275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/frutasbollo.es\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/bollo_fruit"}],"about":[{"href":"https:\/\/frutasbollo.es\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/bollo_fruit"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/frutasbollo.es\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"bollo_fruits_tax","embeddable":true,"href":"https:\/\/frutasbollo.es\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/bollo_fruits_tax?post=5275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}