Sandía

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Al igual que nuestros melones, la sandía Bollo es una de nuestras especialidades y referencia en el sector.

Sandía

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Hasta la fecha hemos cultivamos nuestras deliciosas sandías en los mejores campos de Almería, Murcia, Castilla la Mancha y Senegal para ofrecer la mejor calidad y sabor durante el máximo tiempo posible al año.
Por su textura crujiente y jugosa, su color rojo pasión, su aroma y sabor, nos ha posicionado en el mercado nacional e internacional como una de las mejores marcas en relación con su exquisita calidad. Si te gusta la sandía, te gustará que sea de Bollo Fruits.

Calendario de maduración


Beneficios para nuestra salud

PARA EL CORAZÓN Gracias a su composición a base de L-Citrulina la sandía ayuda a relajar los vasos capilares; también metaboliza arginina, lo cual es muy benéfico para el corazón y la hipertensión.

ALIVIA LA FATIGA MUSCULAR Si practicas algún deporte, hiciste mucho esfuerzo en el día o después de una larga jornada laboral, debes saber que nuestros músculos almacenan ácido láctico y amoniaco.

Así que la sandía será tu mejor opción para desechar eso, relajar tus músculos, eliminar esa fatiga y que adquieran nuevamente energía, ya que la L-Citrulina tiene esas propiedades.

Pero no solo eso, son que el alto contenido de la sandía de potasio te ayuda a reforzar el sistema muscular y nervioso.

ANTIOXIDANTE Con el simple hecho de ver el atractivo color rojo de la sandia es fácil saber que tiene un alto contenido de antioxidantes, así que te ayuda a prevenir el envejecimiento y mantener en estado óptimo tus tejidos.

PROPIEDADES DEPURATIVAS Otro de los beneficios de la sandía es que posee gran contenido de fibra, lo que te ayudará a eliminar elementos tóxicos de tu organismo y así poder limpiar tus intestinos.

ES UNA VIAGRA NATURAL Estudios realizados por científicos de la Universidad de Texas han demostrado que consumir una porción de sandía podría provocar en el cuerpo efectos similares a los generados por el reconocido fármaco para disfunción eréctil.

Esto se debe a que la fruta contiene citrulina, una sustancia que relaja los vasos sanguíneos, al ser ingerida la sandía, parece ser que, la citrina se convierte en otro compuesto conocido como arginina, un aminoácido que mejora la producción de óxido nítrico, relajando los vasos sanguíneos y facilitando el flujo de la sangre, lo mismo que provoca el viagra.

ANTIREUMÁTICA La sandía está compuesta por varios minerales alcalinos, así que es ideal para aquellas personas con problemas reumáticos.

EFECTO LAXANTE Si sufres de estreñimiento, la sandía te ayudará a dejar a un lado ese horrible malestar, gracias a sus propiedades y composición enriquecida con fibra.

AYUDA A PREVENIR EL CÁNCER Al ser fuente de vitamina C, así como otros antioxidantes, esta ayuda a combatir la formación de radicales libres asociados al desarrollo del cáncer; la ingesta de licopeno se ha relacionado positivamente con una disminución del riesgo de sufrir cáncer de próstata, según varias investigaciones.

SALUD VISUAL El beta-caroteno se convierte en vitamina A ayuda a producir los pigmentos en la retina del ojo y protege contra la degeneración macular relacionada con la edad, así mismo, previene la ceguera nocturna, mantiene la piel, los dientes, los tejidos esqueléticos y blandos y las membranas de las mucosas saludables.

EFECTO DIURÉTICO La sandía aumenta el flujo de orina y protege los riñones, mientras que al mismo tiempo interviene en el proceso de eliminación de amoniaco de hígado, lo que la hace un diurético y adelgazante natural. La citrina también juega un papel importante en este caso, ya que tiene la capacidad de bloquear la actividad de TNAP, lo que hace que nuestras células grasas produzcan menos tejido graso, así que ayuda a prevenir la acumulación excesiva de grasa corporal.



Recetas con sandía:

Aunque su forma de consumo habitual es en crudo, en rodajas, o en cuartos, resulta además una gran aliada de muchas recetas tanto veraniegas como de entre tiempo. En gazpachos, batidos, helados, sorbetes, ensaladas o tartas, todas saludablemente deliciosas. Conoce todas ellas en nuestro recetario online: https://frutasbollo.es/recetas


Valores nutricional por cada 100 gramos

  • Calorías: 29’9 (125 kJ)
  • Agua: 92 g
  • Proteína total: 0’5 g
  • Grasas totales: 0’3 g
  • Hidratos de carbono totales: 6,3 g
  • Fibra: 0,29 g
  • Ácido fólico: 4 mcg
  • Potasio: 110 mg
  • Vitamina C: 11mcg
  • Calcio: 7 mg
  • Carotenoides: 198 mcg
  • Vitamina A total: 33 mcg
BolloFruits

¿Ya has tomado tu pieza de fruta hoy?