Tropicaux

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Petit à petit, nous nous habituons à la présence de fruits tropicaux. Ils sont idéals pour leur polyvalence en cuisine, leur pouvoir rafraîchissant et leur saveur nuancée. Bollo nous apporte ces délices tropicaux pour donner une touche exotique à notre table.

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L’avocat Bollo est un fruit au goût doux et à une texture soyeuse.
Les avocats de Bollo Fruits font partie de notre production et ont été l’un de nos meilleurs fruits ces dernières années. Grâce à leur qualité et à leur saveur, ils ont trouvé leur place dans les rayons des primeurs et des supermarchés de la meilleure qualité.
A un merveilleux goût aigre-doux. Utilisé seul ou combiné dans des salades de fruits, des smoothies ou des jus, il offre un nombre infini de combinaisons en matière de cuisine.
Les avocats Bollo sont une explosion de saveur et de douceur au palais, tout en ayant une teneur élevée en fibres parmi de nombreuses autres propriétés.

Calendrier de maturation


Les avantages de l’avocat pour la santé

L’avocat Bollo est un fruit au goût doux et à une texture soyeuse.

Les avocats sont des fruits riches en graisses saines, en antioxydants et autres nutriments bénéfiques pour la santé. Le bienfait le plus connu de l’avocat est son effet protecteur du cœur. Bien qu’il s’agisse d’un aliment riche en graisses, il est bon pour le cœur et contribue à équilibrer le cholestérol et les triglycérides dans le sang, à réduire les marqueurs d’inflammation et à abaisser la pression artérielle, ce qui entraîne une diminution du risque de maladie cardiovasculaire.

Comme vous pouvez le voir ci-dessous, manger un avocat par jour (ou un demi-avocat s’il est gros) peut avoir les bénéfices suivants:

  • Aide à la digestion
  • Aide à perdre du poids
  • C’est un aliment cétogène
  • Prévient les maladies cardiovasculaires
  • Équilibre les niveaux de triglycérides et de cholestérol, en augmentant le HDL et en diminuant le LDL
  • Prenez soin de votre foie
  • Amélioration de la vision
  • Aide pour l’arthrite
  • Il peut prévenir le cancer du sein et de la prostate
  • Aide à réduire les nausées pendant la grossesse
  • Il est riche en antioxydants
  • Il s’agit d’un anti-inflammatoire naturel
  • Apporte de la vitamine K, importante pour la coagulation
  • Prévient l’apparition de maladies neurodégénératives



Recetas con aguacate:

http://www.frutasbollo.com/recettes


Valeurs nutritionnelles pour 100 grammes

  • Calories: 160 (669 kJ)
  • Graisses totales: 15 g
  • Cholestérol: 0 mg
  • Sodium: 7 mg
  • Potassium: 485 mg
  • Glucides: 9g
  • Protéines: 2 g
  • Eau: 73’23 mg
  • Vitamine A: 146 IU
  • UI Vitamine C: 10 mg
  • Vitamine E: 2’07 MG
  • Calcium: 12 mg
  • Magnésium: 29 mg

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