Los aguacates Bollo Fruits forman parte de nuestra producción, siendo una de nuestras frutas top durante estos últimos años. Debido a su excelente calidad y exquisito sabor, se han hecho hueco en los lineales de las fruterías y supermercados que cuentan con la mejor calidad, además de haberse convertido en una de las frutas más demandas por los consumidores.
Los aguacates son frutos ricos en grasas saludables, antioxidantes y otros nutrientes con beneficios para la salud.
Uno de los beneficios más conocidos del aguacate, es su efecto protector para el corazón, ya que aunque es un alimento rico en grasas, estas son cardio saludables y ayudan a equilibrar el colesterol y los triglicéridos en la sangre, reducen los marcadores de inflamación y la presión arterial, todo lo que conduce a un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Como puedes ver a continuación, comer un aguacate al día (o medio si es de tamaño grande) te puede ayudar a:
El aguacate nos presenta muchas posibilidades en la cocina, aunque al natural ya está delicioso, en algunas recetas, tanto dulces como saladas, aporta una textura y sabor distintivo, convirtiendo a nuestros platos en saludables, en ricas opciones para saborearlo. Descubre recetas con aguacate en nuestro recetario frutal: http://www.frutasbollo.com/recipe
¿Ya has tomado tu pieza de fruta hoy?
Inglés
Español
Francés
Portugués
Sueco
