Citrinos

Limão

Como amantes e produtores de citrinos, não podia faltar o limão, uma fruta com várias propriedades nutricionais e benefícios que nunca pode faltar nas nossas cozinhas.

Limão

Limão

Cultivados e escolhidos no campo para fazer chegar os limões mais frescos e saborosos do mercado. Para refrescantes granizados no verão, para dar um toque final a alguns pratos, para sobremesas e pastéis… Os limões sem tratamento Bollo são tão especiais que algumas das pastelarias mais exclusivas de Paris têm-nos como a sua referência de qualidade, além de ser uma fruta muito versátil devido ao seu delicioso aroma e sabor.

Calendário de maturação

Benefícios para a nossa saúde

ANTIBACTERIANO O limão tem um grande poder bactericida.

REFORÇAM O SISTEMA IMUNOLÓGICO Os limões, devido ao seu alto conteúdo de vitamina C e flavonoides, ajudam a reforçar o seu sistema imunológico aumentando as defesas do seu organismo. Também previnem doenças, sobretudo, das vias respiratórias.

MANTÉM O PH DO CORPO Ainda que os limões sejam ricos em ácido cítrico, ao longo do tempo ajudam a alcalinizar o seu organismo, ajudando a restabelecer o ph do seu corpo. Se na sua alimentação existe em abundância carne vermelha, alimentos refinados, aditivos ou café, o seu organismo pode acidificar.

DESINTOXICA O ORGANISMO O limão estimula o fígado e ajuda a eliminar toxinas. Um dos remédios mais eficazes para desintoxicar o seu fígado é beber, todas as manhãs, em jejum, o sumo de um limão acabado de espremer, juntamente com meio copo de água, e esperar uma meia hora para que faça efeito antes de ingerir outros alimentos. Além disso, o limão aumento os movimentos peristálticos dos intestinos, ajudando o organismo a eliminar melhor os restos da digestão. As propriedades digestivas do sumo de limão ajudam nos problemas das digestões pesadas.

AJUDA A DISSOLVER OS CÁLCULOS O ácido cítrico dos limões ajuda a prevenir e a dissolver as pedras que se formam na vesícula, bem como os depósitos de cálcio que possam dar lugar à formação de perdas nos rins.

CUIDA DO CÉREBRO Além da vitamina C, o limão contém potássio, o que é muito benéfico para o nosso sistema nervoso e para o nosso cérebro.



Receitas:

https://frutasbollo.es/recipes

Valores nutricionais
por cada 100 gramas

  • Calorias: 22 (92 kJ)
  • Gorduras totais: 0’2 g
  • Sódio: 1 mg
  • Potássio: 103 mg
  • Hidratos de carbono: 7 g
  • Fibra: 0,3 g
  • Açúcares: 2,5 g
  • Proteínas: 0,4 g
  • Vitamina C: 38,7 mg
  • Cálcio: 6 mg
  • Magnésio: 6 mg

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