Citrinos

Mandarina

Da árvore para a mesa, com toda a sua frescura e sabor. As mandarinas Bollo Fruits reconhecidas pelo seu excelente sabor e doçura também são uma deliciosa fonte de vitamina C e saúde! Temos plantações nas melhores zonas produtoras de Espanha. Cortamo-las diariamente, com as suas folhas, para que cheguem frescas, recém-apanhadas.

Mandarina

Mandarina

Cultivamos e apanhamos uma ampla variedade de mandarinas para oferecer o maior tempo possível do ano mandarinas frescas de temporada. Das variedades mais conhecidas como a Clemenvilla ou a Clemenules, às mais especiais como as de sumo de mandarina ou Orri.

Calendário de maturação



Benefícios para a nossa saúde

DIURÉTICAS O principal componente das mandarinas é a água, pelo que funcionam muito bem como diuréticos, ajudando a reduzir a retenção de líquidos.

INDICADAS PARA MANTENER O PESO CONTROLADO O seu conteúdo em fibra e vitamina C favorecem a atividade intestinal (evitando a prisão de ventre) e potenciam a sensação de saciedade. Uma combinação que somada a um baixo conteúdo em açúcares, convertem a mandarina numa boa aliada para perder peso.

AUMENTAM AS NOSSAS DEFESAS A transmissão de vitamina C que nos brindam as mandarinas aumenta as nossas defesas e estimula o nosso sistema imunológico, o que nos protege de gripes e constipações.

ANTIOXIDANTES A vitamina C também é muito boa para a pele e ajuda a exibir uma pele livre de imperfeições. Os antioxidantes presentes nas mandarinas combatem os radicais livres e protegem a nossa pele.

Receitas:

 www.bollo.es/recipe



Valores nutricionais
por cada 100 gramas

  • Calorias: 43 (180kJ)
  • Hidratos de carbono: 9 g
  • Fibra: 1,9 g
  • Proteína: 0’80 g
  • Gorduras: 0 g
  • Potássio: 185 mg
  • Magnésio: 11 mg
  • Cálcio: 36 mg
  • Vitamina C: 35 mg
  • Ácido fólico: 21 mcg

Outros tipos de citrinos

BolloFruits

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